お客様の声

VOICE

怒りの制御ができるように 20代 女性

なんでこんなにイライラするんだろう。
この怒りの原因は何?
理由もわからないままイライラが募り怒りを爆発させてしまっている自分に気づき、カウンセリングを受けました。
カウンセリングでは、自分自身の過去に向き合うことを行いました。
家庭環境で刷り込まれたマイルールに気が付き、また今まで意識しなかった自分自身の意思の制御の方法に気づくことができました。
自分の感情を客観視することで、怒りという感情を使わなくても日常生活を送ることができるような手段を身につけられたので良かったです。

怒りの制御ができるように 20代 女性