自分自身を探し当てたようなすがすがしい気分に 40代 女性
考え方がネガティブになり、落ち込んでいる自分に気づいてカウンセリングを受けることにしました。
気持ちが苦しく感じていましたが、カウンセリングを受けてみるとスッキリした気分へと変わっていきました。
本当の自分の気持ちがどこにあるのかをたどるようなイメージの内容で、最後には本当の自分を探し当てることができ、ネガティブは終わってすがすがしい気分になれました。
今後の選択に悩んでいたところを、相談で明確にできた 30代 男性
以前は、いつも心のどこかで、「この選択をしたら他人からどんな評価を受けるのか」や、「他人は自分のことをどう思っているのか」を気にして自分の心と行動がバラバラになってしまっていました。
自分の行動が周りにどんな影響を与えるのかが気になって、自分の選択がぶれてしまうことに気づき、自分を見つけたいと思い“ゆるみ屋 Aqua（アクア）”さんに相談。
誘導されたとか答えを押し付けられた感じはまったくなく、あたたかく親しみやすい雰囲気の中で自分の中の課題が明確になっていきました。
自分の中から整理され答えが出てきた感じがします。
一つひとつ、自分の内面をを引き出してくれるような丁寧な質問のおかげで、周りの状況に左右されていない今の自分自身の状態を言葉に出していけるようになりました。
ありがとうございます。
怒りの制御ができるように 20代 女性
なんでこんなにイライラするんだろう。
この怒りの原因は何？
理由もわからないままイライラが募り怒りを爆発させてしまっている自分に気づき、カウンセリングを受けました。
カウンセリングでは、自分自身の過去に向き合うことを行いました。
家庭環境で刷り込まれたマイルールに気が付き、また今まで意識しなかった自分自身の意思の制御の方法に気づくことができました。
自分の感情を客観視することで、怒りという感情を使わなくても日常生活を送ることができるような手段を身につけられたので良かったです。
